មាតិកាឌីជីថល:
ពេលនិយាយអំពីអាហារ គឺជាការទ្រទ្រង់ចំពោះរាងកាយជាទូទៅ! ប៉ុន្តែតើគេគួរបង្កើតទម្លាប់បរិភោគយ៉ាងណាដើម្បីជំរុញដល់តួនាទីគុណភាពនៃការគេង? ក...
ក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សមានឱកាសប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្នាតាមរយៈរូបភាពច្រើនទម្រង់ជាងមុន ដោយសារមានកម្មវិធីប្រជុំ ត្រូវការផ្ញើសារ ន...
ការសន្សំមានច្រើនទម្រង់ ប៉ុន្តែតើសន្សំបែបណាឱ្យកាន់តែមានភាពឈ្លាសវៃ? ការបំបែកវិធីសន្សំ ឬការបែងចែកជាកញ្ចប់តូចៗ (ឧទាហរណ៍ 50/30/20) វាអាចត...
ម្តងម្កាលគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលមួយគឺការគិតច្រើនលើសលប់ ឬគិតលើសពីអ្វីដែលខ្លួនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬក៏ពេលខ្លះគ្រប់គ្រងបានតិចតួច យ...
បច្ចុប្បន្នមានការធ្វើដំណើរជាច្រើន ហើយមានទម្រង់ខុសៗគ្នា មិនថាជាប្រភេទដំណើរកម្សាន្ត វិស្សមកាលខ្លីឬវែង ដំណើរសម្រាប់អាជីវកម្ម និងធុរៈផ្ទាល់ខ្លួនជាដើម ...
ខណៈពេលដែលមានកាលវិភាគ មានផែនការសព្វគ្រប់អស់ហើយ ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍ថា មានសម្ពាធជាមួយខ្លួនឯងពីមួយពេលទៅមួយពេល? ប្រសិនបើបែបនេះ អាច...
ក្រៅពីចង់បានសុខភាពល្អ ការសម្រកគីឡូក៏ជាសកម្មភាពដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងសម័យកាលដ៏មមាញឹកនេះ តាមរយៈគេហទំព័រ Eat This , Not That បានបង្ហាញអំពីប្...
សុខភាពផ្លូវចិត្តប្រជាជនរស់នៅទីក្រុង មិនគ្រាន់តែរងឥទ្ធិពលពីកត្តាជីវសាស្ត្រ និងបរិបទសង្គមដែលពួកគេរស់នៅប៉ុណ្ណោះទេ វាត្រូវបានបង្កប់នូវក្នុងច...
ការបង្កើតទំនាក់ទំនង ជាជំនាញមួយដែលត្រូវការអនុវត្ត និងសិក្សាស្វែងយល់ជាប្រចាំ។ ហើយការបង្កើតមិត្តក្នុងនាមជាយុវវ័យ ក៏ជាភាពប្រកួតប្រជែងមួយដែ...
ការរៀបចំកាលវិភាគពេលព្រឹកបានល្អ ប្រៀបដូចជាការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ផលិតភាពក្នុងមួយថ្ងៃពេញ តើអ្នកចង់បង្កើនផលិតភាព និងសុខភាពល្អដែរ ឬទេ?