ប្រភេទ: ចំណេះជីវិត

ការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់ទម្ងន់ និងសុខភាពរាងកាយទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះមុខងារខួរក្បាលផងដែរ។

ប្រទេសជប៉ុនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសង្គមដែលមានអត្រាមនុស្សចាស់ខ្ពស់ជាងគេបំផុតមួយនៅលើពិភពលោក ដោយពលរដ្ឋដែលមានអាយុចាប់ពី ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ

ការផ្តាច់បារីមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែក៏មិនមែនជារឿងដែលមិនអាចធ្វើបានដែរ។ អ្នកជំនាញសុខភាពបញ្ជាក់ថា ការចាប់ផ្តើមឈប់ជក់បារីមិន

នៅក្នុងយុគសម័យសេដ្ឋកិច្ចឌីជីថលដែលការចាយវាយកាន់តែមានភាពងាយស្រួល ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនបានក្លាយជាជំនាញជីវិត

តើអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់ព្រោះពាក្យតែមួយម៉ាត់របស់នរណាម្នាក់ដែរឬទេ? ឬក៏ធ្លាប់គេងមិនលក់ ព្រោះគិតច្រើនពីរឿងដែលគេនិយាយ ឬធ្វើដាក់អ្នក?

ភាពតានតឹង ឬស្ត្រេស គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងឧបសគ្គជីវិត។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Stress) ដោយគ្ម...

នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល ឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាដូចជា ស្មាតហ្វូន នាឡិកាឆ្លាតវៃ និងកុំព្យូទ័រ បានក្លាយជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ចាប់ពីកា...

មានការយល់ច្រឡំក្នុងចំណោមមនុស្សទូទៅថា ការហាត់ប្រាណកម្រិតធ្ងន់ ឬខ្លាំងក្លា (Intense Exercise) មានគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង រហូតដល់អ្នកខ្លះ

យោង​តាម​សេចក្តីជូនដំណឹង​របស់ក្រសួងសុខាភិបាល ក្នុងរយៈពេលថ្មីៗនេះ គេបានរកឃើញ​ករណី​ជំងឺផ្តាសាយ បាន​កើន​ឡើង​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់ ជាពិសេស​លើ​កុមារតូចៗ មនុ...