មាតិកាឌីជីថល:
ការរៀបចំទីតាំងស្នាក់អាស្រ័យបានល្អ ជំរុញទៅដល់គុណភាព នៃការរស់នៅ ការសន្សំពេលវេលា បង្កើនផលិតភាព ផ្តោតលើការងារ សុភមង្គល និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
អនុវត្តន៍រាល់សកម្មភាពទាំងឡាយណាដែលជំរុញដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងដូចជា ការលួងលោមខ្លួនឯង និយាយវិជ្ជមានជាមួយខ្លួនឯង គឺជាទម្លាប់...
បច្ចុប្បន្នបញ្ហាធ្វើអត្តឃាត បានក្លាយជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈថ្មីមួយ របស់ពិភពលោក។ បើតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ការធ្វើអត្តឃាត គឺជាមូលហេតុចម្បងទី ៤ នៃ...
បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដូចជា ការថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្ត គឺជាបញ្ហាទូទៅ ដែលកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់គ្នា ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ យ៉ាងណាក៏ដោយ បើផ្អែកតាមទិន្នន័យអង...
ស្ថានភាពតានតឹង នៅពេលមានវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ ដែលដាក់សម្ពាធម្តងៗ ត្រូវការឱ្យខ្លួនឯង ចាំបាច់រកឱ្យឃើញអំពីបុព្វហេតុដែលបណ្តាលឱ្យកើតមាន ដោយ...
ការសរសេរកំណត់ហេតុ គឺជាទម្លាប់សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ តាមការសិក្សា ការដាក់ពេលវេលាដើម្បីសរសេរកំណត់ហេតុ
ការបង្កើតមិត្ត ឬក៏ការផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានគុណភាព ត្រូវតាមចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន គួរតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯង បានអនុវត្តន៍សកម្ម...
ការបង្កើត ឬចងក្រងបទចម្រៀងដែលខ្លួនចូលចិត្ត គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយជួយឱ្យខ្លួនឯងបានស្រាកស្រាន្តពីអាការតានតឹង ក៏ដូចជាការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត...
ប្រសិនបើពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថា មិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល ឬផលិតភាពអំឡុងពេលធ្វើការ អាចថា ជាសកម្មភាពមួយដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួប គ្រាន់តែតិច ...
សកម្មភាពដែលអាចដុតកាឡូរីបាន មានច្រើនទម្រង់ ហើយទម្រង់មួយដែលគេស្គាល់និងដឹងជាទូទៅ គឺការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដែលមានការកំណត់ពេល និងទីតាំ...