AMS Economyលោក គីម ដារ៉ា៖ ទម្លាប់អានសៀវភៅរាល់ថ្ងៃអាចជួយសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យល្អប្រសើរ
ភ្នំពេញ – មនុស្សគ្រប់គ្នាពិតជាដឹងហើយថា ការអានសៀវភៅវានឹងផ្តល់នូវចំណេះដឹង បទពិសោធន៍ ក៏ដូចជាព័ត៌មានដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ប៉ុន្តែការមានទម្លាប់អានល្អវាថែមទាំងជួយឱ្យយើងមានភាពឆ្លាតវ័យ ពូកែ ហើយលើសពីនោះវាក៏ជាផ្នែកមួយជួយទៅដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យល្អប្រសើរផងដែរ។ នេះគឺជាការលើកឡើងបស់លោក គីម ដារ៉ា ស្ថាបនិកសាលាបង្វឹក Startup Community។
ជាទម្លាប់ លោក គីម ដារ៉ា តែងតែកំណត់ពេលវេលាអានសៀវភៅចំនួន២ដង នោះគឺការអាននៅពេលព្រឹកទើបក្រោកពីគេង និងពេលយប់មុនចូលគេង ដោយលោកចាត់ទុកថា វាជាពេលវេលាសំខាន់ខ្លាំង ហើយការអានបន្ទាប់មកទៀត គឺលោកតែងធ្វើនៅពេលទំនេរ។
បើតាមលោក ដារ៉ា ការអានសៀវភៅបានជួយទៅដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងជីវិតរបស់លោក ហើយលោកតែងតែអនុវត្តន៍ទម្លាប់អាននេះជាប្រចាំ ដោយថា នៅពេលដែលយើងអានសៀវភៅដែលទាក់ទងជាមួយខ្លួនឯង វានឹងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ធ្វើឱ្យមានសង្ឃឹម មានសេចក្ដីសុខ និងជាពិសេសជំរុញទឹកចិត្តឱ្យហ៊ានធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ។ ជាក់ស្តែង នៅពេលអានសៀវភៅដែលនិយាយអំពីភាពក្លាហានវានឹងឱ្យអ្នកមានភាពក្លាហាន និងជំរុញការតស៊ូទៅមុខជាដើម។ អ្នកនិពន្ធតែងតែបង្ហាញអំពីការស្រាវជ្រាវជាច្រើន និង បទពិសោធន៍នានាមកពន្យល់ នឹងស្វែងរកដំណោះស្រាយធ្វើឱ្យអ្នកអានទទួលបានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។
អ្នកជំនាញរូបនេះបន្តថា អារម្មណ៍ចិត្តគំនិតមានការប្រែប្រួលជាខ្លាំងនៅពេលអានសៀវភៅដែលត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះទម្លាប់អាន និងអត្ថន័យនៅក្នុងសៀវភៅទាំងអស់នោះ នាំឱ្យផ្លាស់ប្ដូរការគិតរបស់មនុស្ស ដូច្នោះ វាក៏បន្តឱ្យអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្ដូរផងដែរ។ ពេលខ្លះមនុស្សមានបញ្ហាជីវិត អស់សង្ឃឹម គិតមិនដល់ និងការពិបាកចិត្តជាច្រើនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែពេលបានអានសៀវភៅ ហើយប៉ះចំអត្ថបទនៅក្នុងសៀវភៅស្រដៀងនឹងខ្លួនឯង នោះវាអាចនាំទៅរកដំណោះស្រាយ នាំចិត្ត គំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអានផ្លាស់ប្ដូរទៅតាមនោះដែរ។
“ជាទូទៅ អ្នកនិពន្ធតែងតែយកគំនិតវិជ្ជមានយកមកសរសេរ ដូច្នេះនៅពេលអានសៀវភៅរាល់ថ្ងៃវាបណ្ដុះភាពវិជ្ជមានម្ដងបន្ថិចៗទើបវាធ្វើឱ្យយើងមើលពិភពលោកក្នុងផ្លូវវិជ្ជមានច្រើនជាងមុន មើលការងារផ្សេងៗក្នុងផ្លូវវិជ្ជមានជាងមុនជាដើម”
លោក គីម ដារ៉ា
ស្ថាបនិកនៃសាលាបង្វឹក Startup Community រូបនេះថ្លែងថា សៀវភៅដែលត្រឹមត្រូវ និងល្អលុះត្រាតែមនុស្សជ្រើសយកសៀវភៅមកអានឱ្យត្រូវនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តខ្លួនឯង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវដឹងអំពីខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់ថា ខ្លួនឯងកំពុងនៅក្នុងស្ថានភាពបែបណានៅក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែបើជ្រើសយកសៀវភៅមិនត្រឹមត្រូវ ការអាននឹងធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែស្រ្តេស កាន់តែធុញលើសដើម។
លោក គីម ដារ៉ា បញ្ជាក់ថា ការអានដើម្បីភាពរីករាយអាចបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ នៅពេលអ្នកត្រូវជាមួយសៀវភៅដែលល្អ អ្នកអាចត្រូវបានគេនាំទៅកាន់ពិភពលោកដែលដាច់ដោយឡែកផ្សេង ហើយអ្នកអាចបំបែកខ្លួនពីបញ្ហា ឬភាពតានតឹងដែលមាននៅក្នុងចិត្ត៕
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ពេញថ្លៃផ្នែក «វេជ្ជសាស្ត្រ និងសុខាភិបាល» សិក្សានៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/10/2026
អាហារូបករណ៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងសុខាភិបាលសិក្សានៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ី សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦–២០២៧
ឱកាសស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/01/2025
សមាគមនិស្សិតវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ប្រកាសដំណឹងជូនដល់សិស្សនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឱ្យទទួលបានកន្លែងស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានចំនួន៤៥នាក់ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...
អាហារូបករណ៍សិក្សាវិស្វកម្មឌីហ្សាញ 3D Design & 3D Printing ជាមួយ ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ និង STEAMING Cambodia
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/09/2023
ជាឱកាសសម្រាប់ប្អូនៗជាសិស្សថ្នាក់ទី៩ ដល់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យ (ពិសេសប្អូនៗដែលចង់រៀនខាងមេកានិក) ពេលនេះ មានការផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់ការសិក្សាវិស្វកម្មឌីហ្សាញ 3D Design & 3D Printing ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២៣០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ពី ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 16/11/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ចំនួន២៣០កន្លែង ពីសហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំ...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ១៥កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច (RULE)
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/09/2026
សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច (RULE) ផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍សរុបចំនួន ១៥កន្លែង លើកម្រិតថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧។
អាហារូបករណ៍ Fulbright បញ្ចប់ការចុះឈ្មោះចុងខែមេសានេះ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/04/2026
នៅសល់មិនដល់មួយខែទៀតទេ ពោលគឺនៅចុងខែមេសានេះ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Fulbright Foreign Student Program សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតក្រោយឧត្តមសិក្សា (ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឬថ្នាក់បណ្ឌិត) នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ឆ្នាំសិក្សា ២០២៧-២០២៨
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tasmania នៃប្រទេសអូស្ត្រាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/04/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ University of Tasmania Scholarship 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tasmania ប្រទេសអូស្រ្តាលី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
របាយការណ៍ថ្មីៗ
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ខណៈប្រទេសជាច្រើននៅលើពិភពលោកកំពុងរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងថ្នាក់រៀន, សម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជា សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត
នៅព្រឹកថ្ងៃទី៣ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៦ នេះ បេក្ខជនជាប់បម្រុង គ្រូបង្រៀនផ្អែកលើកិច្ចព្រមព្រៀងការងារ កម្រិតវិទ្យាល័យ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧ ប្រមាណ...
ទោះបីជាការបង្រៀនតាមប្រព័ន្ធឌីជីថលមានភាពទំនើប និងជឿនលឿនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនត្រូវបោះបង់ចោលការអាន និងការរៀនសូត្រតាមរយៈសៀវភៅនោះឡើយ។
សំណងសមូហភាពសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីអំពើហិង្សាផ្លូវភេទនៅក្នុងរបបខ្មែរក្រហម បានសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់នៅក្នុងបរិវេណវត្តភ្នំឆ្មា
រដ្ឋាភិបាលព្រីតថេន ផ្តល់ជំនួយថវិកាចំនួន ៣២៥,០០០ដុល្លារអាមេរិក ដល់អង្គភាពការពារកុមារ (CPU) នៃមូលនិធិកុមារកម្ពុជា (Cambodian Children’s Fund)
ការសន្សំលុយមិនមែនទាល់តែមានប្រាក់ខែរាប់ពាន់ដុល្លារទើបធ្វើបាននោះទេ ហើយនេះជាមូលហេតុសំខាន់ៗដែល Gen Z គួរចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ
ជាឱកាសសម្រាប់និស្សិត និងអ្នកជំនាញកម្ពុជាដែលមានបំណងបន្តការសិក្សាថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងវិស័យកិច្ចការអន្តរជាតិ និងពាណិជ្ជកម...
និស្សិតជំនាន់ទីមួយចំនួន ២០នាក់ មកពីទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ដែលមានជីវភាពខ្វះខាត បានទទួលអាហារូបករណ៍ជាផ្លូវការសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សារយៈពេល៤ឆ្នាំ
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS ECONOMY
ព័ត៌មានសង្ខេប
ប្រភេទវីដេអូ (VIDEO)ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
View all
