AMS Economyស្តាប់រឿងរ៉ាវអ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តជាឱកាសជួយសង្គ្រោះដ៏ប្រសើរ
សុខភាពផ្លូវចិត្តស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពល្អ ឬអាក្រក់ គ្មាននរណាម្នាក់អាចសន្និដ្ឋានបានដោយងាយៗនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តព្យាយាមលាក់លៀមស្ថានភាពពិតរបស់ខ្លួនដោយស្នាមញញឹម ឬស្ងៀមស្ងាត់ ។ លក្ខណៈអរូបីនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តនេះ គឺផ្ទុយគ្នាពីសញ្ញាសុខភាពផ្លូវកាយ ។ តាមការសិក្សារបស់ក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចុះផ្សាយក្នុងព័ត៌មាន Verywell Mind នៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានបញ្ជាក់ថា កាលបើយើងមិនដឹងពីអ្វីដែលឆ្លើយតបទៅកាន់អ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្ត គឺជារឿងលំបាកបំផុតនៅក្នុងការជួយសង្គ្រោះ ។ ចម្លើយដ៏ល្អបំផុត គឺព្យាយាមស្តាប់រឿងរ៉ាវអ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់ ។
១. ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ៖ អ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តអាចបង្ហាញសញ្ញាមកខាងក្រៅតាមរយៈពាក្យសម្តី ទឹកមុខ និងសកម្មភាពផ្សេងៗ ។ បុគ្គលមួយចំនួនតែងបញ្ចេញអាកប្បកិរិយាអាចឱ្យមនុស្សជុំវិញខ្លួនកត់សម្គាល់បាន ប៉ុន្តែបុគ្គលមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តមួយចំនួនព្យាយាមលាក់បាំងអាការៈរបស់ពួកគេ ។ អ្នកដែលដឹកថា ខ្លួនកំពុងមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ ហើយបានព្យាយាមបង្ហាញរឿងរ៉ាងនៅក្នុងចិត្តឱ្យនរណាម្នាក់ស្តាប់ នោះនឹងអាចឱ្យគេមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយបានលឿនរហ័ស ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ក៏ទាមទារឱ្យអ្នកស្តាប់ព្យាយាមយល់ឱ្យបានច្រើនពីអ្នកនិយាយ និងព្យាយាមនាំអ្នកនិយាយឱ្យមើលឃើញពីភាពវិជ្ជមានឱ្យបានច្រើនលើបញ្ហា។
២. តាមដាន ឬសង្កេតសកម្មភាព ៖ អ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តអាចនឹងមិននិយាយបញ្ហារបស់ខ្លួនឱ្យអ្នកដទៃស្តាប់នោះទេ ដោយយល់ថា នេះជាបញ្ហារបស់ខ្លួន ព្រមទាំងព្យាយាមរកដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ។ ស្ថានភាពនេះ វានឹងកាន់តែមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើគ្មានដំណោះស្រាយល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង ។ ក្នុងនាមជាមិត្តភក្តិ ក្រុមការងារ ឬសមាជិកគ្រួសារអាចជួយពួកគេឱ្យធូរស្បើយ តាមរយៈការចូលខ្លួនទៅសួរនាំ ឬបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្តៅណាមួយ ។ ការធ្វើបែបនេះ មិនមែនជារូបភាពបំពាន ឬតាមដានលើឯកជនភាពអ្នកដទៃនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញអាចរួមចំណែកជួយឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជនរងគ្រោះបានធូរស្បើយ និងឈានទៅរកស្ថានមួយល្អប្រសើរឡើងវិញ ។
៣. និយាយពាក្យពេចន៍លើកទឹកចិត្ត ៖ ក្រោយពីដឹងថា នរណាម្នាក់ជួបវិបត្តិផ្លូវចិត្តពីបញ្ហាអ្វីមួយ ភារៈរបស់អ្នកសង្គ្រោះស្ថានភាព គឺស្តាប់ និងនិយាយលើកទឹកចិត្ត ។ អ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តតែងចង់បានការលើកទឹកចិត្ត ឬត្រូវការអ្នកស្តាប់រឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ ។ ពាក្យលើកទឹកចិត្ត “អ្នកមិនអីទេ” ពាក្យ “អ្នកអាចធ្វើវាបាន” ពាក្យ “ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍អ្នក” ស្តាប់ទៅវាសាមញ្ញៗធម្មតា ប៉ុន្តែពាក្យទាំងនេះ មានអត្ថន័យធំធេងបំផុតនៅពេលដែលមនុស្សមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តត្រូវការជំនួយ ។
សូមជម្រាបដែរថា អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តបានបញ្ជាក់ថា ក្នុងនាមជាអ្នកជួយដល់អ្នកមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តកម្រិតស្រាលអាចស្តាប់រឿងរ៉ាវ អាចផ្តល់យោបល់ ព្រមទាំងនិយាយលើកទឹកចិត្តដល់គ្នាជាជម្រើសល្អ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបុគ្គលឈានដល់សភាពធ្ងន់ធ្ងរ នោះការណែនាំឱ្យជួបអ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តជារឿងចាំបាច់បំផុត និងជារូបភាពអន្តរាគមន៍សង្គ្រោះវិបត្តិផ្លូវចិត្តទាន់ពេលវេលា ស្របតាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រព្យាបាល ៕
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ IUHW ប្រទេសជប៉ុន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/05/2026
សាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare (IUHW) ប្រទេសជប៉ុន នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតឆ្នាំទី១ និងឆ្នាំទី២ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលកំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាល
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីរដ្ឋាភិបាលតួកគី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/01/2024
ស្ថានទូតតួកគីប្រចាំនៅកម្ពុជាប្រកាសជូនដំណឹងអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសតួកគីឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ជាការផ្ដល់ជូនពីរដ្ឋាភិបាលតួកគីផ្ដល់...
ឱកាសសិក្សាវជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេសនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/03/2024
វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស (១,៥ លាននាក់)។ អាហា...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់និស្សិតអាស៊ាន ទៅសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Universitas Padjadjaran ឥណ្ឌូនេស៊ី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/06/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Universitas Padjadjaran (Unpad) ដែលជាគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាឈានមុខគេមួយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី បានប្រកាសដាក់ឱ្យដំណើរការកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ដឹកនាំ និងឧត្តមភាពអាស៊ាន...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Bristol ចក្រភពអង់គ្លេស ឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/06/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Bristol នៃចក្រភពអង់គ្លេស សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិឆ្នាំសិក្សា២០២៤។...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ផ្តល់អាហារូបករណ៍៤៥កន្លែង សម្រាប់ជំនាញជួសជុលកុំព្យូទ័រ និងរចនាក្រាហ្វិច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/05/2023
ក្រោមថវិកាគម្រោងទ្រទ្រង់គ្រឹះស្ថានជំហាន១ ឆ្នាំ២០២៣ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសដោយឥតគិតថ្លៃចំនួន ៤៥នាក់។...
ឱកាសសម្រាប់យុវតីកម្ពុជា អាហារូបករណ៍ SHE-CAN ផ្តើមទទួលពាក្យឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/07/2026
អាហារូបករណ៍ពេញថ្លៃសម្រាប់យុវតីកម្ពុជា សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅអាមេរិក ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧
ឱកាសសិក្សាជំនាញ AI ពីកម្មវិធី Google Course Artificial Intelligence 2024 តាមរយៈ Online
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/02/2024
កម្មវិធី Google Course Artificial Intelligence 2024 ផ្ដល់ការសិក្សាអំពី Artificial Intelligence(AI) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ ការសិក្សាវគ្គខ្លីនេះផ្ដល់...
សាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ ផារ៉ាហ្គន ផ្តល់អាហារូបករណ៍សាកលវិទ្យាធិការដល់សិស្សឆ្នើម និងមានស្នាដៃក្នុងសង្គម
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 16/10/2025
នៅឆ្នាំ២០២៥នេះ សាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ ផារ៉ាហ្គន បន្តផ្តល់អាហារួបករណ៍សាកលវិទ្យាធិកា ជាចំណែកផ្តល់ឱកាសដល់សិស្សានុសិស្សដែលមានទេពកោស្យខ្ពស់ មានស្នាដៃឆ្នើម តាមរយៈការងារសង្គម និងការប្រកួតប្រជែងនានា ទទួលបានអាហារូបករណ៍...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
របាយការណ៍ថ្មីៗ
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ខណៈប្រទេសជាច្រើននៅលើពិភពលោកកំពុងរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងថ្នាក់រៀន, សម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជា សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត
នៅព្រឹកថ្ងៃទី៣ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៦ នេះ បេក្ខជនជាប់បម្រុង គ្រូបង្រៀនផ្អែកលើកិច្ចព្រមព្រៀងការងារ កម្រិតវិទ្យាល័យ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧ ប្រមាណ...
ទោះបីជាការបង្រៀនតាមប្រព័ន្ធឌីជីថលមានភាពទំនើប និងជឿនលឿនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនត្រូវបោះបង់ចោលការអាន និងការរៀនសូត្រតាមរយៈសៀវភៅនោះឡើយ។
សំណងសមូហភាពសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីអំពើហិង្សាផ្លូវភេទនៅក្នុងរបបខ្មែរក្រហម បានសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់នៅក្នុងបរិវេណវត្តភ្នំឆ្មា
រដ្ឋាភិបាលព្រីតថេន ផ្តល់ជំនួយថវិកាចំនួន ៣២៥,០០០ដុល្លារអាមេរិក ដល់អង្គភាពការពារកុមារ (CPU) នៃមូលនិធិកុមារកម្ពុជា (Cambodian Children’s Fund)
ការសន្សំលុយមិនមែនទាល់តែមានប្រាក់ខែរាប់ពាន់ដុល្លារទើបធ្វើបាននោះទេ ហើយនេះជាមូលហេតុសំខាន់ៗដែល Gen Z គួរចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ
ជាឱកាសសម្រាប់និស្សិត និងអ្នកជំនាញកម្ពុជាដែលមានបំណងបន្តការសិក្សាថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងវិស័យកិច្ចការអន្តរជាតិ និងពាណិជ្ជកម...
និស្សិតជំនាន់ទីមួយចំនួន ២០នាក់ មកពីទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ដែលមានជីវភាពខ្វះខាត បានទទួលអាហារូបករណ៍ជាផ្លូវការសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សារយៈពេល៤ឆ្នាំ
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS ECONOMY
ព័ត៌មានសង្ខេប
ប្រភេទវីដេអូ (VIDEO)ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
View all
