AMS Economyអ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស ៖ ប្រាំប្រយោគប្រើសម្រាប់លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងនៅពេលជួបបញ្ហាក្នុងជីវិត
ភ្នំពេញ – មនុស្សយើង មិនមានអ្នកណាម្នាក់គេចផុតពីបញ្ហាជីវិតនោះទេ ទោះជាអ្នកនោះរឹងប៉ឹងប៉ុណ្ណា ឬពូកែប៉ុណ្ណា វាត្រូវតែមានពេលណាមួយ មានអារម្មណ៍ចង់លះបង់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយពេលខ្លះទៀតមានអារម្មណ៍មិនចង់ធ្វើអ្វីសោះ ធុញទ្រាន់ អាក់អន់ចិត្ត បាក់ទឹកចិត្ត គ្មានថាមពល ក្នុងខ្លួន។
អ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស អ្នកនិយាយសាធារណៈ និងជាគ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជាជំនាញគ្រប់គ្រងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ប្រាប់អំពីប្រយោគលើកទឹកចិត្តចំនួន៥ ដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាអាចប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងខ្លួនឯង នៅពេលដែលប្រឈមមុខជាមួយនឹងបញ្ហា សម្ពាធ និងភាពតានតឹង រួមមាន៖
១. គ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ ៖ រឿងរ៉ាវដែលកើតមានក្នុងថ្ងៃណាមួយរបស់អ្នក មិនមែនបានន័យថា វានឹងកើតពេញមួយជីវិតនោះទេ មិនថារឿងនោះធំ ឬតូចប៉ុណ្ណា វានឹងមិននៅជាមួយអ្នកយូរទេ គ្រប់រឿងរ៉ាវទាំងអស់វាមានអាយុកាលរបស់វា មិនថាអ្នកដោះស្រាយវាចេញ ឬដោះមិនចេញ អត់ធន់ក្នុងអាយុកាលរបស់វាឱ្យបាន ហើយគ្រប់យ៉ាងវានឹងប្រសើរឡើង។
២. អ្នកធ្វើល្អបំផុតហើយ ៖ ពេលណាដែលមានអាម្មណ៍ខកចិត្ត បន្ទោសខ្លួនឯង កុំភ្លេចប្រាប់ខ្លួនឯងថា អ្នកធ្វើរឿងហ្នឹងល្អបំផុតហើយ។ អ្នកធ្វើរឿងហ្នឹងអស់ពីសមត្ថភាពហើយ ប៉ុន្តែអាចមកពីរឿងនោះវាធំពេកសម្រាប់ដោះស្រាយតែឯង។
៣. គ្រប់បញ្ហាសុទ្ធតែមានដំណោះស្រាយ ៖ ដាស់តឿនខ្លួនឯងជានិច្ចថា គ្រប់បញ្ហាសុទ្ធតែមានផ្លូវចេញទាំងអស់ គ្រាន់តែបញ្ហាខ្លះត្រូវពេលបន្តិចសម្រាប់ការដោះស្រាយ ដែលមិនអាចតម្រូវតាមការចង់បានរបស់អ្នកបាន បញ្ហាខ្លះតម្រូវឱ្យមានការចូលរួមជួយពីអ្នកដទៃ តែយ៉ាងណាម៉ិញគ្រប់បញ្ហាសុទ្ធតែមានដំណោះស្រាយ។
៤. មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានបញ្ហា ៖ អ្នកត្រូវដឹងថាមនុស្សទំាងអស់ដែលរស់នៅក្នុងពិភពលោកយើងនេះគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានបញ្ហាជារបស់ខ្លួន អាចបញ្ហាមិនដូចគ្នា ធំតូចជាងគ្នា និងកើតក្នុងពេលវេលាមួយផ្សេងៗគ្នា តែប៉ុណ្ណោះ។
៥. គ្រប់បញ្ហាអាចជាមេរៀនដ៏អស្ចារ្យ ៖ កំហុស ឬបញ្ហាមិនមែនតែងតែនាំមកនូវរឿងអាក្រក់ៗទាំងអស់នោះទេ ពីព្រោះពេលខ្លះ បញ្ហាគឺជាមេរៀនជីវិតដ៏ល្អដែលបង្រៀនអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលខុស ហើយមានអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ហើយត្រូវចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលធ្វើខុសពីមុនអ្នកនឹងមិនដែលដឹងអ្វីដែលត្រូវនោះទេ ដូច្នេះធ្វើឱ្យល្អជាងមុនគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ជារួមមក ការប្រើប្រាស់នូវពាក្យពេចន៍លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង គឺជាចំណែកមួយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានថាមពលនៅពេលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដុនដាប ដែលពេលខ្លះពិបាកនៅក្នុងការស្វែងរកអ្នកយល់ចិត្ត៕
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់អប់រំឯកទេសការអប់រំបឋមសិក្សា ចំនួន២០នាក់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/01/2025
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា និង អង្គការយូណេស្កូ ប្រកាសជ្រើសរើសបុគ្គលិកអប់រំ ចូលសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់អប់រំឯកទេសការអប់រំបឋមសិក្សា នៅវិទ្យាស្ថានគរុកោសល្យរាជធានីភ្នំពេញ ក្រោមកម្មពីធីពង្រឹងការអប់រំគ្រូបង្រៀននៅកម្ពុជា...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសឥណ្ឌាឆ្នាំសិក្សា ២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/02/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗចំនួន១២៦ប្រទេសពីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលឥណ្ឌានៃកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ICCR ឆ្នាំសិក្សា២០២៤...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Leed នៃចក្រភពអង់គ្លេសឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/05/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យLeed ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Leed Scholarship 2024 សម្រាប់សិក្សាផ្នែកគណនេយ្យ ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពី British Wellcome Scholarships 2025
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/05/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ British Wellcome Scholarship 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យផ្សេងៗក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាពេញលេញ សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ...
វិទ្យាស្ថាន PSE ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សានុសិស្សក្រីក្រចូលរៀនថ្នាក់ជំនាញចំនួន៣៥០នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/06/2024
អង្គការដើម្បីភាពញញឹម នៃកុមារ (PSE) ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សានុសិស្សក្រីក្រ ដើម្បីចូលរៀនថ្នាក់ត្រៀម និងថ្នាក់ជំនាញចំនួន ៣៥០នាក់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥ខាងមុខ។
សាកលវិទ្យាល័យបូណាម៉ារី ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ដល់កូនៗរបស់វីរកងទ័ពពលី និងពិការ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/08/2025
ដើម្បីចូលរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាក្នុងការអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្ស និងដើម្បីចូលរួមសម្រាលបន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារវីរកងទ័ព សាកលវិទ្យាល័យបូណាម៉ារី (BMU) បានប្រកាសថា សាកលវិទ្យាល័យនឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០%
ក្រសួងអប់រំប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សានៅប្រទេសឡាវ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/05/2023
ភ្នំពេញ - ក្រោមកិច្ចព្រមព្រៀងរវាងក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា និងក្រសួងអប់រំ និងកីឡា នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាធិបតេយ្យប្រជាមានិតឡាវ...
អាហារូបករណ៍សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ៥០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទវិចិត្រសិល្បៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/12/2023
សម្រាប់សិស្ស-និស្សិតដែលមានបំណងចង់សិក្សាជំនាញផ្នែកសិល្បៈ ពេលនេះ គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍...
CADT ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ ”ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ” ចំនួន ២០០ កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/09/2026
ដោយមានការគាំទ្រ និងឧបត្ថម្ភផ្ទាល់ពីក្រសួងប្រៃសណីយ៍និងទូរគមនាគមន៍ (ក.ប.ទ.), បណ្ឌិត្យសភាបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលកម្ពុជា (CADT) បានប្រកាសជាផ្លូវការនូវការបើកទទួលពាក្យប្រឡងជ្រើសរើស...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
របាយការណ៍ថ្មីៗ
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ខណៈប្រទេសជាច្រើននៅលើពិភពលោកកំពុងរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងថ្នាក់រៀន, សម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជា សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត
នៅព្រឹកថ្ងៃទី៣ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៦ នេះ បេក្ខជនជាប់បម្រុង គ្រូបង្រៀនផ្អែកលើកិច្ចព្រមព្រៀងការងារ កម្រិតវិទ្យាល័យ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧ ប្រមាណ...
ទោះបីជាការបង្រៀនតាមប្រព័ន្ធឌីជីថលមានភាពទំនើប និងជឿនលឿនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនត្រូវបោះបង់ចោលការអាន និងការរៀនសូត្រតាមរយៈសៀវភៅនោះឡើយ។
សំណងសមូហភាពសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីអំពើហិង្សាផ្លូវភេទនៅក្នុងរបបខ្មែរក្រហម បានសម្ពោធដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់នៅក្នុងបរិវេណវត្តភ្នំឆ្មា
រដ្ឋាភិបាលព្រីតថេន ផ្តល់ជំនួយថវិកាចំនួន ៣២៥,០០០ដុល្លារអាមេរិក ដល់អង្គភាពការពារកុមារ (CPU) នៃមូលនិធិកុមារកម្ពុជា (Cambodian Children’s Fund)
ការសន្សំលុយមិនមែនទាល់តែមានប្រាក់ខែរាប់ពាន់ដុល្លារទើបធ្វើបាននោះទេ ហើយនេះជាមូលហេតុសំខាន់ៗដែល Gen Z គួរចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ
ជាឱកាសសម្រាប់និស្សិត និងអ្នកជំនាញកម្ពុជាដែលមានបំណងបន្តការសិក្សាថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងវិស័យកិច្ចការអន្តរជាតិ និងពាណិជ្ជកម...
និស្សិតជំនាន់ទីមួយចំនួន ២០នាក់ មកពីទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ដែលមានជីវភាពខ្វះខាត បានទទួលអាហារូបករណ៍ជាផ្លូវការសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សារយៈពេល៤ឆ្នាំ
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS ECONOMY
ព័ត៌មានសង្ខេប
ប្រភេទវីដេអូ (VIDEO)ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
View all
